Enneagrammet – et spejl til dyb personlig udvikling
For dig, der længes efter mere selvindsigt, ro og frihed
Enneagrammet er ikke bare en test – det er et sprog for din indre verden.
Det hjælper dig med at forstå, hvorfor du reagerer, som du gør. Det viser dine ubevidste mønstre, overbevisninger og strategier – og ikke mindst: hvad du længes efter dybt inde, men måske har haft svært ved at opnå.
Hos mig i Risskov – tæt på Aarhus – arbejder vi med din Enneagramtype og dine instinkter for at du kan opnå det du længes efter og skabe varige selvbevidste forandringer.
100%
Enneagramentusiast
Professionel Ennagramcoaching med Coach Mette Rud
Hvad viser din Enneagram-profiltype test dig?
Når vi arbejder med Enneagrammet, undersøger vi, hvordan din type påvirker dig i både balance og ubalance:Hvad sker der, når du føler dig presset eller usikker? Din Enneagramtype afslører dybe lag af din personlighed – men også dine skjulte ressourcer og styrker. Når du bliver bevidst om dine mønstre, kan du begynde at leve med nærvær og retning frem for at leve på autopilot.
- Hvordan du oplever nærhed og kontakt
- Hvad du tiltrækkes af i andre
- Hvorfor du trives med nogle – og føler dig drænet af andre
- Hvordan du tilpasser dig – nogle gange på bekostning af dig selv
Ydelser
Jeg tilbyder individuel coaching med udgangspunkt i Enneagrammet og Instinkterne. Derudover tilbyder jeg teams og virksomheder workshops og teamcoaching på baggrund af Enneagrammet.
Individuel coaching
Personlig coaching der styrker dine mål og hjælper dig med at finde klare løsninger og handlemuligheder.
Teamcoaching og workshops
Faciliterede sessioner der forbedrer samarbejde og teamdynamik for bedre resultater i organisationen.
Fra overlevelse til livskraft
Mange kender deres Enneagramtype, men mangler forståelsen for, hvordan instinkterne påvirker deres adfærd i praksis.
Dine instinkter – overlevelse, social tilpasning og det nære/intense (seksuelt instinkt) – har stor indflydelse på:
- Hvordan du oplever nærhed og kontakt
- Hvad du tiltrækkes af i andre
- Hvorfor du trives med nogle – og føler dig drænet af andre
- Hvordan du tilpasser dig – nogle gange på bekostning af dig selv
Ved at kombinere Enneagram og instinktanalyse får du et komplet billede af dig selv – dine dybeste drivkræfter og dine uudnyttede potentialer.
Det handler ikke om at blive en “bedre” version af dig selv.
Det handler om at blive mere dig – i kontakt med den, du altid har været.
Jeg oplevede en meget inspirerende proces med arbejdet med instinkterne, og jeg var meget overrasket over hvor præcis testen passer på mig som “Overlever”.
Anders Nielsen
Projektleder
Hvorfor det virker
Når vi arbejder med både Enneagrammet og instinkterne, får du:
- Forståelse af din adfærd i stress og balance
- Indsigt i dine skyggesider og iboende styrker
- Klarhed over dine reaktionsmønstre i relationer – privat og professionelt
- Redskaber til at navigere i dit liv med autenticitet og indre tryghed
- Et nyt perspektiv på, hvordan du lever i overensstemmelse med dine værdier
Enneagrammets tydelige budskaber har givet mig en større tro på mig selv, og på at jeg har mulighed for at komme ud af de mønstre der skaber problemer i mit parforhold, hvis jeg arbejder på mine udviklingspunkter.
Sofie Larsen
Jeg er sikker på, at jeg nok skal finde en kæreste der passer til mig, når jeg nu kender til mine instinkter.
Tea Holm
Instinktanalyse – nøglen til dybere transformation
Mange kender deres Enneagramtype, men mangler forståelsen for, hvordan instinkterne påvirker deres adfærd i praksis.
Dine instinkter – overlevelse, social tilpasning og det nære/intense (seksuelt instinkt) – har stor indflydelse på:
- Hvordan du oplever nærhed og kontakt
- Hvad du tiltrækkes af i andre
- Hvorfor du trives med nogle – og føler dig drænet af andre
- Hvordan du tilpasser dig – nogle gange på bekostning af dig selv
Ved at kombinere Enneagram og instinktanalyse får du et komplet billede af dig selv – dine dybeste drivkræfter og dine uudnyttede potentialer.
Fra overlevelse til livskraft
De strategier, du bruger i dag, er ofte formet i barndommen – som en måde at blive elsket og accepteret på. Men det, der engang beskyttede dig, kan i dag holde dig fast i gamle mønstre.
Ved at få øje på disse mønstre, får du frihed til at vælge noget andet.
Du får mulighed for at skabe mentalt overskud, stærkere relationer og indre ro.
En inspirerende anbefaling, der fremhæver de konkrete resultater og den personlige udvikling, coaching har skabt.
Maria Jensen
HR-konsulent
Jeg oplevede en dybt engagerende proces, som styrkede vores teams samarbejde og kommunikation.
Anders Nielsen
Projektleder
Coachingens professionalisme og kvalitet har løftet vores virksomheds effektivitet betydeligt.
Sofie Larsen
Direktør
Servicen var i top, og hele oplevelsen overgik mine forventninger til coaching.
Peter Holm
Teamcoach
Professionel coaching for virksomheder
Her kan du hurtigt og nemt anmode om et tilbud på coaching, workshops og teamcoaching med personlig vejledning.
Vesterbrogade 12, 4. sal
Nørrebrogade 45, Kontor 8
+45 30 40 50 60
kontakt@metterud.dk
Ekspertcoaching for personlig vækst
Kontakt mig for at booke en intro-session pr. telefon.